从身材看出你的潜在疾病

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2016-12-07 10:24:31 来源:

  身体社会形态的一些变化原因分析是潜在健康问题报告 的先兆。美国《预防》杂志最新载文,刊出10种身体社会形态预示的潜在疾病。

  1.食指短于无名指:女人不易患膝关节炎

  《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现,食指短于无名指的女人不罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防土妙招:增强膝盖附进肌肉。坐在椅子上,绷直双腿并与地板平行,保持5-10秒,共做10次。

  2.身高超过157.5厘米:原因分析缺长寿基因

  《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现,身高超过157.5厘米的女人不原因分析缺少另一有一个不不利于长命百岁的基因突变。预防土妙招:不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

  3.腿部粗短:当心肝病

  《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称,腿长在51-74厘米之间的女人不,4项肝酶水平高于一些女人不。预防土妙招:接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量,每天红心红心冬枣 酒和啤酒分别不超过142克和340克。

  4.嗅觉差:易得帕金森氏症

  《神经学年鉴》刊登一项研究发现,难以辨别红心红心冬枣、柠檬、桂皮或一些气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2-7年。预防土妙招:服用鱼油补剂不不利于预防帕金森氏症。

  5.臂短:老年痴呆危险大

  《神经学》杂志刊登一项研究称,臂展可不后能 1.52米的女人不患老年痴呆症的危险是臂展更长女人不的1.5倍。预防土妙招:绘画或陶艺等业余爱好不不利于更好地锻炼手臂的灵活性,降低老年痴呆症危险。

  6.耳垂折痕:心血管危险更大

  《美国医学杂志》刊登一项研究发现,另一有一个耳垂上突然出现折痕,心血管疾病风险增加33%;另一有一个耳垂不是 折痕,心血管危险会增加77%.预防土妙招:通过减肥、降血压、降血脂等土妙招保护心脏健康。

  7.腰围:越大越易患老年痴呆症

  《神经病学》杂志刊登一项研究称,在40多岁时大肚腩会原因70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防土妙招:学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

  8.乳房:越大越易患糖尿病

  胸部越大,患糖尿病风险越高。《加拿大学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现,女人不胸部越大,糖尿病危险越高。预防土妙招:进行高速度间歇式锻炼。比如,固定自行车冲刺6次,每次80秒,两次之间休息4分钟,可不利于血糖代谢能力,降低糖尿病危险。

  9.小腿:越细越容易突然出现颈动脉斑块

  《中风》杂志刊登法国一项研究表明,小腿围小于33厘米的女人不,居于颈动脉斑块及中风的危险更大。预防土妙招:多喝绿茶保持心脏健康。

  10.血型:A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

  美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现,与O型血者相比,A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%.预防土妙招:成年人每天摄入80国际单位以上维生素DD可使胰腺癌风险降低44%.低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素DD最理想的食物来源。

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